Cantidad de Tocoferol, beta en Pescado, tilapia, crudo
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, tilapia, crudo hay 0 mg de Tocoferol, beta. Cambiar la cantidad
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Tocoferol, beta
Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean Pescado, tilapia, crudo.
Snacks, papas fritas, ligeramente salada
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10.46 mg
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0.01%
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Especias, semillas de amapola
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8.3 mg
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0.01%
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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6.49 mg
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0.01%
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Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos
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2.76 mg
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Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta
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2.42 mg
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Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano
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2.19 mg
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La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa
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1.95 mg
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BURGER KING, WHOPPER, sin queso
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1.95 mg
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Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)
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1.69 mg
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
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1.41 mg
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
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1.41 mg
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Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal
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1.34 mg
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Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor
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1.23 mg
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Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, se secaron
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1.18 mg
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Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito
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1.17 mg
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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1.17 mg
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Pescado, tilapia, crudo
Pescado, tilapia, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, tilapia, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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78.08 g
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78.08%
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La energía (calorías)
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96 kcal
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Energía (julios)
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400 kJ
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Proteína
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20.08 g
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20.08%
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lípido total (grasa)
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1.7 g
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1.7%
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Ceniza
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0.93 g
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0.93%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.56 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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170 mg
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0.17%
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Potasio, K
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302 mg
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0.30%
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Sodio, Na
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52 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.33 mg
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Cobre, Cu
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0.075 mg
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El manganeso, Mn
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0.037 mg
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El selenio, Se
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41.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pescado, tilapia, crudo